Yoga für Anfänger

Wenn du noch gar keinen Kontakt mit Yoga hattest, dann bist du hier richtig.

Yoga für Anfänger ist ein Kurs, also eine durchdachte Reihe, die speziell für die Leute ohne Vorkenntnisse entwickelt wurde.

In 10 Stunden a 90 Minuten lernst du Yoga-Grundlagen und deinen Körper kennen.

Yoga 1

Hast du schon mit Yoga Kontakt gehabt? Hast du schon den Sonnengruß erlernt? Oder möchtest du einfach sanft Yoga praktizieren? Dann bist du hier richtig. Es ist kein Kurs, sondern einfach entspannte Yoga Stunden. Zur  Not kannst du auch darüber ins Yoga einsteigen. Wir werden hier nicht die gleiche Tiefe wir beim Yoga für Anfänger Kurs erreichen, aber die Fragen werden selbstverständlich erklärt und die Haltungen korrigiert. 

Yoga 2

Geeignet auch für Sportler oder für die Leute, die ein gutes Körpergefühl haben. Hier werden die Asanas länger gehalten, man kommt ins Schwitzen und es werden fortgeschrieten Yoga Praktiken angewendet.